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人気アナウンサー長谷川玲子の カロリーコントロール術 テレビのお料理番組・ラジオで活躍中！人気アナウンサー長谷川玲子さんに カロリー コントロール術をインタビューし、一日のメニューを出してもらいました。 |
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 パンケーキコーヒー サラダ 合計 482kcal |
適度な運動とカロリーコントロールで、 |
ラーメン1030kcal |
スープ春雨 |
 サワラの西京焼き冷奴 野菜のみそ汁 エンドウ豆の煮豆 合計 743kcal |
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